-
5 סוגים של עזרי יוגה נפוצים
יוגה איידס הומצאה במקור כדי לאפשר למתחילים עם גוף מוגבל ליהנות מיוגה.ותנו להם ללמוד יוגה צעד אחר צעד.בתרגול יוגה, עלינו להשתמש ביוגה איידס באופן מדעי.זה לא רק יכול לעזור לנו להשלים את ההתקדמות באסאנות, אלא גם למנוע מיותר ...קרא עוד -
מדריך לרכישת רצועות אלסטיות
אם אתה רוצה לקנות סרט מתיחה זול וקל לשימוש, אתה צריך להיות תלוי במצב שלך.מתוך המשקל, האורך, המבנה וכן הלאה, בחר את הרצועה האלסטית המתאימה ביותר.1. סוג צורת רצועה אלסטית בין אם זה מקוון או בחדר כושר אמיתי, כולנו רואים אלסטי...קרא עוד -
פסטיבל הרכש בספטמבר מגיע!
שלום לקוחות יקרים, יום נעים!חדשות טובות!החברה שלנו Danyang NQFitness השיקה הנחות רבות ושונות עבור כל ההזמנות בספטמבר עבור גילוי הכרת תודה ללקוחות היקרים שלנו.ככל שתזמינו יותר, ההנחה גדולה יותר במיוחד בספטמבר בלבד!אז בצע פעולה ו...קרא עוד -
איך להפעיל את הגב עם רצועות התנגדות
כאשר אנו הולכים באופן מודע לחדר כושר, כדאי להקדיש יותר תשומת לב לאימון הגב, כי פרופורציה מושלמת של הגוף מבוססת על התפתחות מתואמת של קבוצות השרירים השונות בכל הגוף, לכן במקום להתמקד באזורים שהם יחסית...קרא עוד -
איך משתמשים ברצועת צינור התנגדות עם ידיות?
פתח רצועת צינור התנגדות עם ידיות על משהו מאובטח מאחוריך.אחזו בכל ידית והחזיקו את הידיים ישרות החוצה ב-T, כפות הידיים פונות קדימה.עמוד עם רגל אחת בערך רגל לפני השניה כך שעמדתך תהיה מזועזעת.תעמוד מספיק קדימה בשביל...קרא עוד -
כיצד להשתמש בתרגיל להקה כדי לחזק את הידיים והכתפיים שלך
ניתן לבצע סוגים שונים של תרגילי רצועת התנגדות בבית. תרגילי רצועת התנגדות ניתן לבצע אימונים אלו על כל הגוף או להתמקד בחלקים מסוימים בגוף.רמת ההתנגדות של הלהקה תקבע את מספר החזרות והסיבובים שאתה...קרא עוד -
כיצד להשתמש ברצועות התנגדות לגלוט כדי לאמן את שרירי הגלוט
אתה יכול להשתמש ברצועות התנגדות לגלוט כדי לחשב את רצועות ההתנגדות לגלוט. יש כמה סוגים לבחירה.אחד הפופולריים ביותר הוא להקת דמות שמונה, המעוצבת כמו "שמונה".רצועות אלו גמישות ואלסטיות יותר מרצועות לולאות והן...קרא עוד -
למה לקנות מזרן יוגה מודפס?
אם אתה אוהב את המראה של מזרן יוגה מודפס, למה שלא תנסה אחד עם עיצוב שאתה אוהב?ישנן אפשרויות רבות זמינות, כולל אריחים משתלבים למראה דמוי פאזל.הדפס מזרן יוגה ואם אינך יכול להחליט איזה סגנון אתה רוצה, שקול לקנות מזרן יוגה עם מסרק...קרא עוד -
כיצד להשתמש ברצועות התנגדות מותאמות אישית כדי לקדם את עסקי הכושר שלך
כאשר יש לך עסק בתעשיית הכושר, רצועות התנגדות מותאמות אישית הן מתנה מושלמת לקידום מכירות.ניתן ליצור אותם בכל גודל וצבע, ואפילו להוסיף להם ידית למראה מותאם אישית.רצועות ההתנגדות הן בדרך כלל בגובה 9.5 אינץ' ורוחב 2 אינץ',...קרא עוד -
להקות ההתנגדות הטובות ביותר למטרות שונות
אם אתה רוצה להתאמן ולהתחזק, רצועות התנגדות הן כלי האימון המושלם שיהיה בהישג יד. רצועות ההתנגדות הטובות ביותר בין אם ברצונך לגוון את הידיים, להגביר את הכוח שלך או לשפר את הכושר הכללי שלך, רצועות ההתנגדות יכולות לעזור לך להגיע מטרות.אתה יכול...קרא עוד -
דברים שיש לקחת בחשבון בעת רכישת להקות סיוע
למרות שמם, להקות אסיסט אינן מיועדות לכולם.יש אנשים שלא יכולים להשתמש בהם בגלל חומרי הלטקס שלהם, ואחרים פשוט לא אוהבים את המשקל שהם דורשים.כך או כך, הם יכולים להיות מועילים למדי לאנשים עם מוגבלות בניידות.אם אתה מחפש את הטוב ביותר...קרא עוד -
רצועות התנגדות לתרגילי חזה עליון
רצועות התנגדות נהדרות להפעלת שרירי החזה העליון שלך. דפוס רצועות התנגדות כדי להתחיל, עמוד עם הרגליים ברוחב הירכיים ותפוס קצה אחד של רצועת ההתנגדות.כופפו את זרוע שמאל והביאו את הקצה השני לכתף ימין.חזור על הצד השני....קרא עוד
