בניגוד למכשירי אימון משקולות מסורתיים,להקות התנגדותאל תעמיס את הגוף באותו אופן.לפני המתיחה,להקות התנגדותליצור מעט מאוד התנגדות.בנוסף, ההתנגדות משתנה לאורך טווח התנועה – ככל שהמתיחה בתוך הרצועה גדולה יותר, ההתנגדות גבוהה יותר.
להקות התנגדותכיום בשוק מחולקים לפיזיותרפיהלהקות התנגדות, לולאהלהקות התנגדות, וצינורלהקות התנגדות.בואו ללמוד עליהם יותר ביחד!
פיזיותרפיהלהקת התנגדות
זהו אחד הנפוצים ביותרלהקות התנגדות.אורכו כ-120 ס"מ ורוחבו 15 ס"מ.הם בדרך כלל לא מגיעים עם ידיות והם פתוחים בשני הקצוות, לא יוצרים לולאה סגורה.הוא משמש בעיקר לתרגילי שיקום ועיצוב.זוהי אחת מחגורות הדחיסה הפופולריות ביותר שיש.
תחומי יישום: שיקום, קונטור, אימון תפקודי גפה עליונה ואימון פונקציונלי.
יתרונות: קל לנשיאה ומגוון.
חסרונות: התנגדות מקסימלית קטנה יחסית.
טַבַּעַתלהקת התנגדות
זה גם מאוד פופולרילהקת התנגדות.הוא נפוץ יותר לאימון ירך ורגליים (גפה תחתונה).גודל משתנה, 10-60 ס"מ זמינים.
תחומי יישום: שיקום, אימוני גפיים תחתונות, עזרי אימוני כוח ואימון פונקציונלי.
יתרונות: לולאה סגורה, קל לעטוף את הגוף, חפצים קבועים.מתאים יותר לתנועות סטטיות או משרעות קטנות.
חסרונות: בגלל ההתנגדות הקצרה יותר, גדולה יחסית, היישום צר יותר.
סוג אטב (צינורי)להקת התנגדות
ניתן לשלב את שני הקצוות של האבזם החי עם מגוון צורות של הידית.תכונה זו הפכה את להקות ה-Snap-On לבחירה של אנשי מקצוע וחובבים רבים.אורך כ-120 ס"מ ובקטרים משתנים.
תחומי יישום: שיקום, פיסול, תרגילי כוח, אימון פונקציונלי.
יתרונות: מגוון אפשרויות אימון, ושינויי התנגדות אחידים יותר.
חסרונות: אביזרים נוטים להיות יותר, לא נוחים לנשיאה, פחות חסכוניים, ומוצרים בעלות נמוכה נחסמים וקלים לשבירה.
עבור רוב האנשים, פיזיותרפיה התנגדות להקות וצלצוללהקות התנגדותמספיקים.
יתרונות שלרצועת התנגדות DANYANG NQFITNESS
1、רצועת ההתנגדות שלנו עשויה מחומר לטקס טבעי.הוא עמיד מאוד בפני שחיקה ויכול לעמוד במתח רב.
2、רצועת ההתנגדות שלנו מתאימה לכל מי שצריך למתוח שרירים כואבים לאחר ולפני אימון.אתה יכול גם להשתמש בו כדי למתוח את הגוף שלך לפני אימון.
3、רצועות ההתנגדות שלנו יכולות לשמש למגוון ענפי ספורט, כגון אימוני כוח, משיכות בסיוע, אימוני מתח כדורסל, חימום וכו'.
4、להקות ההתנגדות שלנו יש מספר רמות.כל צבע הוא התנגדות ורוחב שונה למטרות שונות.פס אדום (15 - 35 פאונד);פס שחור (25 - 65 פאונד);פס סגול (35 - 85 פאונד);פס ירוק (50 - 125 פאונד).
זמן פרסום: 14 בדצמבר 2022