איך לבחור חבל דילוג שמתאים לך

מאמר זה יסביר את שלושת הנקודות של חבלי דילוג שונים, היתרונות והחסרונות שלהם, ויישומם לקהל.

מהם ההבדלים הברורים בין חבלי דילוג שונים.

1: חומרי חבל שונים

בדרך כלל ישנם חבלי כותנה, חבלי pvc (פלסטיק) (וישנן חלוקות רבות בחומר זה), חבלי סלאב (חבלי הסלוב אינם עשויים מבמבוק, אלא עשויים לקטעים כמו קשרי במבוק), חבלי תיל מפלדה.

2: ההבדל בידית
חלק מידיות החבל הן ידיות קטנות, חלקן ידיות עבות וספוגיות, חלקן ידיות ספירה, ולחלקן אין ידיות (חבל פשוט).

3: משקל החבל שונה
לרוב יש לנו חבלים קלים וחבלים כבדים.חבל הדילוג הכללי שוקל כ-80 עד 120 גרם.פחות מ-80 גרם זה קל מדי, כ-200 גרם, או אפילו יותר מ-400 גרם יכולים להיקרא חבל כבד.

4: "המיסב שונה" בין הידית לחבל.
למשל, לחבל הכותנה אין את הסיבוב של הידית, וקל יותר להסתבך יחד.חלקם הם סיבוב נושאים, רובם סיבוב נע.
היכרות עם חבלי דילוג שונים.

1: חבל כותנה (רק חבל)
מאפיינים: חבל כותנה פשוט, מכיוון שהוא זול ואינו פוגע בפגיעה בגוף, הוא משמש לעתים קרובות בשיעורי החינוך הגופני של תלמידי בית ספר יסודי.

חסרונות: רק בגלל שמדובר בחבל כותנה טהור, אין סיבוב "מיסב", ולכן קל מאוד לקשר אותו, קצת יותר מהר, קל לקשר אותו, מה שיגרום להפסקת חבל הדילוג.יתרה מכך, אנו שמים לב לתחושת האינרציה של נדנדת החבל, כך שלא קל לקפוץ חבל מסוג זה.

אנשים ישימים: למעשה, מנקודת המבט של לימוד דילוג על חבל, אני לא חושב שזה מתאים לאף אחד, אבל עבור חלק מהילדים שרק מתחילים ללמוד דילוג על חבל, זה יכול לשמש כי קשה לקפוץ הרבה בהתחלה, וקשה לפגוע בגוף.זה כואב וניתן להשתמש בו.

2: ספירת חבלי דילוג:
מאפיינים: הפונקציה המדהימה של סוג זה של חבל דילוג ברור מאליו.יש לו פונקציית ספירה, שניתן לבחור במקרה של בחינות ספורט או רוצים לדעת כמה קפיצות בדקה.

הערה: ישנם סוגים רבים של חבלי דילוג לסוג זה של ספירה, חומר החבל וחומר הידית שונים, ומשקל החבל שונה אף הוא.אז כשאתה קונה, אתה יכול לקנות אותו לפי מאפיינים שונים.

אנשים רלוונטיים: לתלמידי בית ספר יסודי וחטיבת ביניים לספור בנוחות, אתה יכול להשתמש בסוג זה של חבל דילוג, אבל ישנם סוגים רבים של חבל דילוג מהסוג הזה, ואתה יכול לבחור אחד טוב יותר.

3: חבל דילוג pvc עם ידית קטנה
מאפיינים: סוג זה של חבל דילוג משמש בדרך כלל בדילוג מרוצים או דילוג באגרוף.בגלל המשקל המתאים שלו, לחבל יש אינרצית נדנדה טובה יותר.גם המחיר מתון יחסית, לרוב בין 18-50.בשל חומרי החלוקה השונים, גם המחיר שונה.

אנשים ישימים: ניתן לומר שסוג זה של חבל דילוג מתאים לרוב האנשים.לתלמידי בית ספר יסודי וחטיבת ביניים שרוצים לשפר טוב יותר את יכולת הדילוג שלהם, הם יכולים לבחור במשקל של 80-100 גרם.מבוגרים בעלי יכולת דילוג מסוימת ורוצים לקפוץ מהר יותר וטוב יותר יכולים לבחור בחבל דילוג מסוג זה.
4: חבל תיל

מאפיינים: חבל הפלדה מאופיין בחוט פלדה מבפנים ובחלק מבחוץ עטיפת פלסטיק.סוג זה משמש בדרך כלל גם לדילוג מרוצים, אבל זה גם מאוד כואב לפגוע בגוף.

אנשים רלוונטיים: אתה יכול להשתמש בסוג זה של דילוג על חבל אם אתה רוצה לשפר את מהירות הדילוג, או להתאמן על חבל דילוג באיגרוף.

5: חבל במבוק

מאפיינים: כפי שמוצג בתמונה למעלה, רוב חבלי הבמבוק מדלגים מחוברים זה לזה, והצבעים בהירים.זה נפוץ בתחרויות דילוג על חבל מהודרות.בשל מאפייניו, לא ניתן להשתמש בו לדילוג במהירות גבוהה, וקל לשבור או לשבור אותו.

אנשים ישימים: אנשים שרוצים ללמוד דילוג על חבל מהודר.

6: חבל כבד
מאפיינים: חבל כבד הוא חבל דילוג פופולרי לאחרונה.גם החבל וגם הידית כבדים, והם משמשים בדרך כלל באיגרוף, סנדה, מואי תאי וספורטאים אחרים כדי לתרגל דילוג על חבל.סוג זה של דילוג על חבל הוא למעשה קשה לקפוץ מהר, ולשחק כמה תנועות מפוארות (הסיבה היא שזה מאוד כבד, הכי חשוב שאם התנועה לא נכונה, זה יהיה מאוד כואב לפגוע בגוף).אבל זה טוב מאוד לאימון סיבולת שרירי.

קהל רלוונטי: לומדי איגרוף, סנדה, מואי תאי.יש עוד סוג של אנשים בעלי כושר גופני ורוצים לרדת במשקל, כי חבל דילוג מסוג זה מדלג פי 100 מאשר דילוג על חבל רגיל פי 100, שצורך יותר חשמל וצורך יותר אנרגיה.אם אתה לא יכול לקפוץ יותר, למה שלא תיתן לעצמך לצרוך יותר אנרגיה בכל פעם שאתה מדלג על חבל.

לבסוף, סכמו את אפשרויות הדילוג המומלצות:

חבל כותנה: ניתן להשתמש בו להארה של ילדים שמדלגים על חבל בהתחלה.

חבל דילוג pvc ידית קטנה וחבל פלדה: למבוגרים וילדים שיש להם יכולת דילוג מסוימת ורוצים לשפר את הביצועים, הם יכולים לבחור, וחבל מסוג זה עדיף לקפיצה.לאנשים שרוצים ללמוד אגרוף חבל דילוג יכולים לבחור גם בסוג זה של חבל דילוג.

חבל במבוק: אנשים שרוצים ללמוד דילוג על חבל מהודר.

חבל כבד: מכיוון שבסיס המשקל גדול מדי, דילוג לטווח ארוך עלול להפעיל לחץ רב מדי על מפרק הברך, ואז נוכל לבחור בסוג זה של חבל דילוג, כך שתצרוך יותר אנרגיה בכל פעם שאתה קופץ.לאיגרוף, סנדה ומואי תאי לתרגול סיבולת שרירים, אתה יכול להשתמש בשיעור זה.

היום, אחלוק בקצרה על החלוקה והבחירה של חבלי דילוג שונים.אני מקווה שזה יעזור לכולם בבחירת חבלי דילוג.ברוכים הבאים לסמן לייק, לסמן, להעביר ולהגיב.