מדריך מהיר לפס הכוח

רצועת הכוח היא כלי אימון נהדר למגוון יישומים, כולל מתיחות, שיקום, פיתוח גוף ואפילו משיכות מתח. ההתנגדות שמספקת רצועת הכוח מאפשרת לך לשנות את העוצמה ולחזק דפוסי תנועה נכונים בזמן ביצוע התרגילים שלך. בנוסף, רצועת הכוח נוחה ללבישה ומגיעה בשלושה גדלים שונים. הנה מדריך קצר כיצד רצועת הכוח פועלת. שימוש ברצועת הכוח יכול לשפר מאוד את הביצועים שלך בזמן האימון!

כשרוכבים על אופניים, חשוב לדעת אתלהקת כוחשל כל הילוך. בעוד שרוב המתחילים צריכים להישאר בטווח הכוח הנמוך עד הבינוני, רוכבים מקצועיים זקוקים ליותר כוח כדי להישאר תחרותיים. עבור מתחילים, הכרת ה...להקת כוחשל כל הילוך חיוני לרכיבה עם מודעות לטווח ההספק. אם אינך יודע את טווח ההילוכים של כל הילוך, שקול לרכושלהקת כוחשמתאים לסגנון הרכיבה שלך. טבלת טווחי הספק תעזור לך לקבל את ההחלטות הטובות ביותר בבחירת הציוד הנכון.

לפני שבוחרים נכוןלהקת כוח, קחו בחשבון את מכשולי השטח שעשויים להיות נוכחים. באופן כללי, טווח נמוך עד בינונילהקת כוחs הטובים ביותר לרוכבים מתחילים, בעוד שהקצה העליוןלהקת כוחמתאימים לרוכבים מומחים. אבל אל תתנו לזה להגביל את הבחירה שלכם. זכרו שהקצה התחתון שללהקת כוחמתאים ביותר לרכיבה בשטח חולי או בוצי, והחלק העליון יהיה קשה לשליטה בעת תמרון בפנייה חדה. בעת בחירתלהקת כוח, עליך לקחת בחשבון את הכישורים, השטח והמטרות שלך.

הלהקת כוחהוא טווח הסל"ד שבו מומנט וכוח הסוס מייצרים את הכוח מגיעים לשיא. ככל שתאיצו מהר יותר, ככל שהמומנט גבוה יותר, כך המכונית תהיה מהירה יותר. תבחינו גם בתאוצה משופרת בהילוך ובמהירויות מרבית גבוהות יותר. בעוד ש-להקת כוחאם ההילוך הראשון צר, טווח ייצור המומנט יתרחב ככל שתעלו בהילוכים. אם מכוניתכם מצוידת במנוע בעל ייצור מומנט גבוה, יהיה לה כוח סוס גבוה. המנוע חייב להיות מסוגל לעלות על 5,252 סל"ד על מנת להגיע לרמות כוח סוס גבוהות.

באופנועים, טווח ההספק הוא בדרך כלל בין 12,000 ל-14,000 סל"ד, תלוי בגודל המנוע ובגיר. במקרים מסוימים, טווח ההספק של אופנוע יכול להיות רחב יותר מזה של מנוע 4 פעימות.להקת כוחשונה גם בין מנועי שתי פעימות למנועי ארבע פעימות, כלומר טווח ההפעלה האופטימלי עבור כל אחד מהם משתנה.להקת כוחהוא גם מדריך בבחירת חלקי מנוע. אך למרות חשיבותו, רוכבים רבים עדיין אינם מבינים את המושג.

חיוני גם להשתמש בטווח הסל"ד המתאים לאופנועי שטח. באופן כללי, של אופנוע שטחלהקת כוחנמצא בהילוך שלישי, לכן עדיף לא להשתמש בהילוך רביעי בזמן הרכיבה. יתר על כן, בעת שימוש באופניים בעלי סל"ד גבוה, כדאי לשמור את האופניים בהילוך שלישי, מכיוון שזה יעביר את האופניים ללהקת כוחה-להקת כוחניתן ליישם גם בטווח סל"ד נמוך של אופניים.